Chi è Stefano Paternò

Esordisce nelle Arti Marziali Miste all'età di 16 anni, come più giovane MMA fighter Italiano di sempre a debuttare da professionista (e secondo più giovane al mondo).

Vince il suo primo match per sottomissione al primo round.

Dopo le prime vittorie, nel 2017 inizia ad affrontare i nomi più importanti del panorama italiano. Dopo aver sconfitto Alessandro Botti (per stop medico) e Danilo Belluardo (per KO, successivamente chiamato in UFC), partecipa al torneo da 2 match in una notte, sconfiggendo prima il Veterano UFC Cody McKenzie per KO al primo round e pareggiando poi con Giorgio Pietrini in quello che venne definito il match più spettacolare delle MMA italiane.

Nel 2018, a Milano, conquista il titolo di campione dei pesi welter ICF sconfiggendo un altro Veterano UFC, John Maguire, ancora per KO al primo round.

Nello stesso anno, andrà alla conquista del titolo Cage Warriors a Londra, sconfiggendo, ancora una volta per KO al primo round l'atleta di casa, Mehrdad Janzemini e diventando così campione del mondo Cage Warriors.

Viene immediatamente chiamato per difendere il titolo contro l'imbattuto Ross Houston a 3 mesi di distanza dalla vittoria del titolo, nell'ottobre 2018. Perde ai punti per Split Decision con un verdetto che venne molto criticato dagli addetti ai lavori. Durante questo combattimento, Paternò si ruppe la mano destra, ma riuscì comunque a portare a termine il combattimento, dando vita al match che fu poi eletto "Cage Warriors Fight of the Year".

Dopo questo infortunio alla mano sarà però costretto ad un lungo stop, che lo porterà ad un intervento chirurgico. Un anno dopo torna a combattere in Bellator 230 a Milano, l'evento di MMA più grosso mai realizzato in Italia e batte Ashley Reece vincendo per decisione unanime. Anche in questa occasione il suo match viene eletto "Fight of the Year" in Bellator.

Il 26 ottobre 2020 torna a combattere in Bellator contro Ion Pascu al Bellator Euro Series 8 tenutosi a Milano. Paternò affrontò il combattimento con un grave infortunio al collo, perdendo ai punti. A seguito di questo incontro gli fu esportato un disco vertebrale, sostituito poi con due placche di titanio e quattro viti, nella zona cervicale.

In questo periodo gli infortuni si susseguono e dopo un'infortunio al piede si trova costretto al forfait nell’evento Bellator 275 a Dublino contro Luca Poclit del 25 febbraio 2022.

A distanza di quattro anni e mezzo dal pareggio contro Giorgio Pietrini, il 14 maggio 2022, viene annunciato l'evento Venator FC 11 dove viene messo in palio il titolo dei pesi welter. Paternò decide quindi di lasciare Bellator e torna nella promotion Venator FC, per poter combattere in UFC Fight Pass e conquistare il titolo. L’avversario è Michelangelo Colangelo. Paternò vince per decisione unanime, conquistando la terza cintura in carriera.

Nell'ottobre dello stesso anno difese il titolo Venator Fighing Championship vincendo per KO al primo round contro il tedesco Kevin Hangs.

Seguì un lungo periodo di stop per Paternò, questa volta non dovuto a infortuni, bensì a scelte manageriali molto discutibili.

A Novembre del 2023 decise quindi di cambiare Management, affidandosi all'Intensiti Management di Graham Boylan.

perso per KO o per Sottomissione.

Seguì un lungo periodo di stop per Paternò, questa volta non dovuto a infortuni, bensì a scelte manageriali molto discutibili.

A Novembre del 2023 decise quindi di cambiare Management, affidandosi all'Intensiti Management di Graham Boylan.

Nel 2024 torna in Cage Warriors per combattere nuovamente in UFC Fight Pass e vince 3 incontri, tutti prima del limite: Submission contro l'americano Scottie Stockman, KO contro il finlandese Olli Santalahti e ancora KO contro il brasiliano Jorge Bueno.

Graham propose subito, con un preavviso di 4 settimane, dopo più di un anno di stop, il match contro il top 3 di Oktagon, Ion Surdu. Paternò torna quindi a combattere nell'evento più grosso in cui abbia mai combattuto, contro l'atleta di casa, prossimo a combattere per il titolo.

Dopo aver vinto ai punti il primo round, Paternò chiude il match da una situazione di difficoltà con una spettacolare armbar che diventa virale e viene acclamata da leggende di questo sport come Charles Do Bronx Olivera e Rafael Lovato Jr.

Ad oggi il suo Record da professionista è 19W - 4L - 1D.

16 delle sue 19 vittorie sono arrivate prima del limite: 11 KO/TKO e 5 submissions.

Nella sua carriera non ha mai perso per KO o per Sottomissione.

Nella seconda metà della sua carriera si è dedicato al Mental Coaching per potenziare le sue performance negli allenamenti di tutti i giorni e nelle situazioni ad alta pressione come i combattimenti.

Ha studiato prima da autodidatta, poi frequentando corsi professionali diventando Mental Coach certificato.

Oggi ha creato il suo metodo, il Mind Forging, con cui segue atleti e imprenditori che vogliono migliorare le loro performance tramite un'ottimale gestione emotiva e una maggiore forza mentale